经济补偿和赔偿金不是同一笔钱的两种叫法，区分点在解除或终止这件事本身是否合法。按《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条，用人单位在列举的七类情形下应当支付经济补偿，这七类并不要求用人单位违法；而按第四十八条与第八十七条，赔偿金的前提是用人单位"违反本法规定解除或者终止劳动合同"，标准是第四十七条规定的经济补偿标准的二倍。
还有一条容易漏掉的边界：《中华人民共和国劳动合同法实施条例》第二十五条写明，用人单位依照第八十七条规定支付了赔偿金的，不再支付经济补偿。两者是择一关系，不是叠加关系。
经济补偿：先核对第四十六条的七类情形
第四十六条的表述是"有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿"，随后列举七项：
- 劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；
- 用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；
- 用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；
- 用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的；
- 除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同、劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的；
- 依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的；
- 法律、行政法规规定的其他情形。
这份清单的直接含义是：有没有经济补偿，先看能否对上其中某一项，而不是看离职原因听起来是否合理。第七项把新增情形的授权留给法律、行政法规本身，除法律、行政法规另有规定外，清单之外不再增加情形。
劳动者自己提出解除的，清单里只有"依照第三十八条规定"这一条路径。"劳动者主动辞职"本身没有被写成独立情形，所以不能从"是我自己提的"或"是被辞退的"直接推出结论。
到期终止的那一类，自带一个排除条件
第五项管的是固定期限劳动合同期满终止，但开头就写了"除……的情形外"。
反过来看：用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订、劳动者不同意续订的，不产生经济补偿；只要不属于这种情形，依照第四十四条第一项终止固定期限劳动合同的，就落在应当支付的范围内。
这也是最容易被印象替代判断的一项。合同到期既不等于一定有经济补偿，也不等于一定没有，要看续订条件是被维持、被提高，还是被降低或根本没有提出。
赔偿金：违法只是第一道门，后面还有一道
第四十八条把顺序写得很清楚：用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照第八十七条规定支付赔偿金。
三层条件依次成立，才会走到赔偿金：
- 解除或者终止违反本法规定；
- 劳动者不要求继续履行，或者劳动合同已经不能继续履行；
- 按第八十七条，以第四十七条规定的经济补偿标准的二倍支付。
第一层常被当成全部。如果劳动者要求继续履行，而且劳动合同还能继续履行，法律给出的结果是恢复履行，而不是一笔钱。要不要继续履行这个选择在劳动者手里，它决定了最终走哪条路。
二倍标准怎么定，以及为什么不能两笔都要
第八十七条只规定了一个倍数：第四十七条规定的经济补偿标准的二倍。它规定的是违法解除或者终止的赔偿标准，不是授权用人单位用二倍换取一次任意解除。
实施条例第二十五条接着补上两件事：依照第八十七条支付了赔偿金的，不再支付经济补偿；赔偿金的计算年限自用工之日起计算。
所以主张路径要先选清楚。按赔偿金拿到钱的，不再同时获得经济补偿，两笔不相加，也不互为补充。
对照表
| 判断点 | 经济补偿 | 赔偿金 |
|---|---|---|
| 法律依据 | 第四十六条 | 第四十八条、第八十七条，实施条例第二十五条 |
| 是否要求用人单位违法 | 不要求，看是否落入列举情形 | 必须是"违反本法规定"解除或者终止 |
| 劳动者的选择是否影响 | 不取决于是否要求继续履行 | 要求继续履行且能履行的，继续履行；不要求或者不能履行的，才支付赔偿金 |
| 数额标准 | 第四十七条规定的经济补偿标准 | 第四十七条规定的经济补偿标准的二倍 |
| 两者关系 | — | 已支付赔偿金的，不再支付经济补偿 |
| 年限起算 | 本页引用的官方材料未展开 | 自用工之日起计算 |
按顺序自核
写下解除或者终止的实际原因。
只写事实，先不写结论。
打开第四十六条，逐项比对。
命中一项的，再检查第五项的排除情形。
一项都没命中的，再看这次解除或者终止是否违反本法规定。
认定违法的，先确认自己是否要求继续履行。
要求继续履行且劳动合同还能履行的，主张继续履行。
不要求或者已经不能继续履行的，按第八十七条主张赔偿金。
按赔偿金拿到钱的，不再主张经济补偿。
需要具体数额的，回到第四十七条原文，结合自己的材料计算。
哪些判断仍要回到你自己的材料
本页引用的官方材料未包含第三十六条、第三十八条、第四十条、第四十一条第一款、第四十四条的条文全文，因此某一情形是否成立，需要回到这些条文逐字核对；第四十七条规定的经济补偿标准同样不在本页引用范围内，本页不计算个案金额。
仲裁或者诉讼的期限、受理条件、个人法律身份的认定，本页不涉及。
适用法域为中国大陆。《中华人民共和国劳动合同法》为全国人大常委会通过的法律，《中华人民共和国劳动合同法实施条例》由国务院第25次常务会议通过、自2008年9月18日公布之日起施行，本页不涉及香港或者其他法域。